Buka Puasa dengan Takjil Segar dan Rendah Kalori
Saat bulan Ramadan tiba, berbuka puasa dengan sesuatu yang menyegarkan tentu menjadi pilihan banyak orang. Salah satu menu takjil yang bisa dipilih adalah es timun serut. Es ini tidak hanya menyegarkan tapi juga rendah kalori, cocok bagi Anda yang sedang menjalani diet penurunan berat badan.
Es timun serut merupakan minuman yang mengandung banyak air, membantu menjaga hidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Dengan tambahan biji selasih dan perasan air lemon, menu ini memberikan manfaat detoksifikasi alami.
Timun sendiri kaya akan serat dan rendah kalori, membantu pencernaan serta membuat perut terasa kenyang lebih lama. Sedangkan biji selasih yang sering digunakan dalam minuman berbuka, kaya akan serat dan antioksidan, menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Resep es timun serut sangat mudah untuk dibuat di rumah. Dengan bahan-bahan sederhana seperti timun, biji selasih, sirup melon, air lemon, dan es batu, Anda dapat menikmati minuman sehat ini. Untuk yang tengah menjalani diet, tak perlu khawatir karena es timun serut bisa disesuaikan dengan takaran sirup yang lebih sedikit atau menggunakan pemanis alami seperti madu atau stevia.
Selain menyegarkan dan rendah kalori, es timun serut juga memberikan rasa segar dan bisa menjadi pilihan takjil yang cocok bagi Anda yang ingin menjaga berat badan selama Ramadan. Selamat mencoba!
